A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

গ্রীষ্মে ত্বকের যত্নে করণীয় | Probe News

oily skin 2.jpgপ্রোবনিউজ, ডেস্ক: বিভিন্ন মানুষের ত্বক বিভিন্ন রকম হয়। কারো ত্বক শুষ্ক, আবার কারো তৈলাক্ত। গ্রীষ্মের উত্তপ্ত সূর্যের প্রখর তাপে ত্বক ঘেমে তৈলাক্ত হয়ে যায় যা অনেকের জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাড়ায়। আবার সূর্যের অধিক তাপ সাধারণভাবেই ত্বকের জন্য ক্ষতিকর।
নয়াদিল্লীর লুমিয়ের ডারমাটোলজির মেডিকেল ডিরেক্টর কিরণ লহিয়া গ্রীষ্মে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কিছু টিপস দিয়েছেন যা নিয়মিত মেনে চললে ত্বকের সুরক্ষা সহজ হয়।
১. গ্রীষ্মে ঘাম হয় খুব বেশি, তাই ত্বক রাখতে হবে পরিষ্কার। দিনে অন্তত ৩-৪ বার পরিষ্কার পানি দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে।
২. দিনে এক বারের বেশি সাবান দিয়ে মুখ ধোয়া ঠিক হবে না। কেননা আমাদের ত্বকে পি এইচ আছে ৫.৫ কিন্তু সাবানের পি এইচ ৮ এর ওপরে। তাই এমন কোন ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে যা পি এইচ ভারসাম্য রক্ষা করে ত্বককে ভাল রাখবে।
৩. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য স্যালিসিলিক এসিডকে দায়ী করা হয়। তবে যেসকল ফেসওয়াশে স্যালিসিলিক এসিড ১-২ শতাংশ আছে সেগুলো দিয়ে দিনে দুইবার ত্বক পরিষ্কার করলে ত্বকের তৈলাক্তভাব দূর হবে।
৪. বিভিন্ন রকমের জেল ময়শ্চারাইজিং ক্রিম রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে। এই গরমে বহির্ত্বকেও পানির প্রয়োজন রয়েছে ক্রিমগুলো তা পূরণ করে থাকে।
৫. সর্বোপরি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে হবে।
এই টিপসের পরেও যদি ত্বকের তৈলাক্তভাব না কাটে তাহলে অবশ্যই কোন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখাতে হবে।
সূত্র:টাইমস অব ইন্ডিয়া
প্রোব/শামা/লাইফস্টাইল ১১.০৪.২০১৪

১১ এপ্রিল ২০১৪ | লাইফস্টাইল | ১২:৫৩:১৪ | ১৫:৫৭:৫৫